Kas gerilmesi yahut yaralanmas? yerinde, dinlenme, buz aplikasyon ve kas esnetme egzersizleri dertn?n hafiflemesine yard?mc? mümkün.Kinesiyoloji band?, eklemlerinize ve ili?kilar?n?za bindi katk?s?zlarken aktivite s?ras?nda devinim etmenize müsaade veren de?i?ik pop bir seçenektir.Kaval kemi?i vecas?: Bacaklar?n?z? dinlendirin ve buz uygulay?n.